A ginseng híres kínai gyógynövény; itt már 7000 éve használják, és panax néven ismerik, ami lefordítva nagyjából azt jelenti, hogy „mindent gyógyító”. Sokak számára ez a növény szimbolizálja az egészséget, erőt, és a hosszú életet. „Univerzális gyógyszerként” hosszú a lista, hogy mire is jó a ginseng. 

• Az első a listán, hogy a ginseng erősíti az immunrendszert. A kutatások kimutatták, hogy a ginseng hosszú távú használata gátolhatja az öregedéssel együtt járó immunrendszer gyengülést, és védelmet nyújthat a fertőző megbetegedésekkel szemben azzal, hogy segít ellenállnunk a szabadgyökökkel szemben és csökkenti a stressz káros hatásait. 
• Másodszor, a ginseng a rákkal szemben is segíthet felvenni a küzdelmet. Kutatók szerint a már meglévő tumorok növekedését meggátolja, azzal, hogy a stressz hatásait csökkenti, stimulálja az immunrendszert és véd a szabadgyökök ellen. Kutatások alapján kijelenthető, hogy a sugárzás okozta károsodások ellen is védelmet nyújt nem csupán azzal, hogy segít talpra állni utána, hanem magukra a sérült szervekre is gyógyító hatása van. 
• Az össz koleszterinszint csökkentésével és a jó koleszterin (HDL) növelésével a ginseng a szívre is jó hatással van. 
• Ezen felül a kínai kórházak arra is használják, hogy a vérnyomást és a szívműködést helyreállítsák az olyan stresszhatásokat követően, mint pl. egy szívroham. 

A következő kategória a ginseng mentális funkciókra gyakorolt pozitív hatása. 
A ginsengről azt tartják, hogy közvetlen hatással van az agyra és annak működésére. A kutatások kimutatták, hogy az immunrendszer és a központi idegrendszer erősítése révén késleltetheti a mentális és fizikai fáradtság kezdetét. A ginsenget egész nap fogyaszthatjuk étkezéssel vagy éhgyomorra is. Mindazonáltal mivel stimuláló hatása is lehet, nem ajánlott a nap második felében szedni. 
Potenciális stimuláló hatása miatt néhány kutató szerint nem szabad más stimulánsokkal, pl. a koffeinnel együtt szedni. 

A Ginseng az élet gyökere, melyet a Távol-Keleten már évezredek óta alkalmaznak a szellemi és fizikai teljesítőképesség, a vitalitás és frisseség megőrzésére. Rendszeres fogyasztása erősíti a szervezet betegségekkel szembeni ellenálló képességét, illetve betegség esetén a gyors regenerálódást.Különösen nagy segítséget nyújt napjainkban a stressz és kimerültség következményeként jelentkező betegségekkel szemben. 

A ginsenget leginkább azok használják, akik fáradtságot, kiégettséget, túlhajszoltságot vagy stresszt éreznek életükben, és ily módon akarják javítani a kedélyállapotukat, valamint védeni szervezetüket és agyukat. A sportolók felvehetik ezt a gyógynövényt fegyvertárukba, hogy késleltessék fizikai és mentális elfáradásukat. 

Hogyan növeli a panax ginseng az energiaszintet és állóképességet

• Javítja a keringést az oxigénfelvétel és megkötés javításával 
• Stimulálja a fizikai érzékelést és késlelteti a mentális és fizikai fáradtságot - 
• Serkenti az inzulintermelést és csökkenti a vércukorszintet, így stabilizálja az energiaszintet 

Kutatások alapján a panax ginseng a következő tünetek kezelésekor lehet hasznos:

Vírusos fertőzések - Hepatitisz - Herpesz - Függőségek - Depresszió - Fáradtság/gyengeség - Stressz - Sugárfertőzés 

A kínai orvosok javaslata alapján ne szedjünk ginsenget láz, megfázás vagy influenza esetén. Mindazonáltal a betegség utáni felépüléshez már ajánlják szedését. 

Összetevők: 
Panax ginseng gyökér por (250mg/kapszula), zselatin

Adagolás: 
Naponta 1-2 kapszula bevétele javasolt. 

Figyelmeztetés:
Mivel a ginseng segít egyensúlyba hozni a vércukorszintet, a cukorbetegek, különösen az inzulint használók konzultáljanak használata előtt kezelőorvosukkal. Tartós használat esetén magas vérnyomást okozhat. Nem ajánlott azoknak, akiknek magas a vérnyomásuk, vagy szív-és érrendszeri panaszaik vannak. Terhesség és szoptatás ideje alatt nem ajánlott.