Kiss Virág fitnesz világbajnok és életmód tanácsadó első PlanAll tervezője, mely különlegessége, hogy dátumozatlan, így az év bármely szakában elkezdheted használni. 192 oldal, 160*200 mm.

Ez a különleges PlanAll hű társad lesz, hiszen Virág motiváló gondolataival és szakmai tudásával segít Téged egy egészségesebb életmód kialakításában és fenntartásában.

TARTALOM:

• 3x12 hét dátum nélkül,
• Hasznos edzés/étkezés tippek,
• Heti célok,
• Heti összegző,
• Szokáskövető,
• Heti személyes motiváció,
• Tudatos egészség kerék,
• Kérdések és válaszok.