Gyógyteák adagolása és főbb elkészítési módjai:

Gyógyteák egyszeri adagjának elkészítésekor általában 1 evőkanál (2-3 g) teakeveréket egy csésze (2-3 dl) vízzel vonunk ki. Gyógytea készítésekor kerüljük a fém eszközök használatát. 

• Forrázat:
  Lágy, puha állományú virágokból, levelekből, föld feletti hajtásokból illóolaj-tartalmú gyógynövényekből leggyakrabban forrázatot készítünk. Az előírt mennyiségű teakeveréket a megadott mennyiségű, forrásban lévő vízzel öntsük le, lefedett edényben 10-20 percig hagyjuk állni, majd szűrjük le.
• Főzet: 
  Kemény, fás állományú gyökerekből, gyökértörzsekből, kérgekből, nehezen kivonható, nem hőérzékeny hatóanyagú gyógynövényekből általában főzetet készítünk. Az előírt mennyiségű vízzel forrástól számított 4-5 percig főzzük, miközben pótoljuk az elpárolgott vizet. Elkészítés után azonnal szűrjük le.
• Hideg vizes kivonat: 
  Olyan gyógynövényekből készítjük, amelyek hatóanyagai hőre érzékenyek (pl: C-vitamin, nyálkaanyagok). Az előírt mennyiségű teakeveréket a megadott mennyiségű, szobahőmérsékletű vízzel leöntjük, lefedett edényben kb. 8-10 órán át hagyni álljuk, majd leszűrjük.

Tárolás: 
Száraz, hűvös helyen!

Forrás: gyártó/forgalmazó 2021. december