Natur Tanya Útifű maghéj (Psyllium) Duzzadó rost. Sütéshez-főzéshez is! 

Természetes vízoldékony rost, amely diétás étrendbe is könnyedén beilleszthető alacsony glikémiás index értékkel rendelkező élelmiszer. 

Az útifű maghéj duzzadó rost, ami saját tömegénél 40x több vizet képes felszívni és ezt a duzzadási képességét a konyhában is jól ki tudjuk aknázni, sütemények, kenyerek készítésénél, illetve sűrítésnél. Az útifűmaghéj többféle elnevezése is ismert: Plantago ovata, Ispagol, Psyllium, Bolhamag útifű. Ideális kiegészítője a napi rostbevitelnek. 

Oldhatóság szempontjából megkülönböztetünk vízben oldható és vízben oldhatatlan rostokat. Az útifűmaghéj 85%-a vízben oldható, emészthetetlen rostokat tartalmaz. Az útifűmaghéj akár a saját tömegének 40-szeresének megfelelő vizet tud felszívni. 

Összetevők: 
Útifű maghéj (Plantago ovata). 
*Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz. 

Allergének:
A termék dióféléket, szezámmagot, glutént feldolgozó üzemben készült.

Felhasználása: 
Keverjen el 1 lapos evőkanálnyit (7 g) 2dl folyadékban és fogyassza reggeli és/vagy vacsora előtt. Főzéshez, sütéshez; sikérhelyettesítő. Folyadékkal érintkezve térfogata sokszorosára duzzad, kerülje fogyasztását amennyiben nyelési nehézségekkel küzd. Egyes gyógyszerek felszívódását gátolhatja, ezért azok bevétele előtt-után fogyassza 1-2 órával.  Hosszú távon keresztül is biztonságosan fogyasztható.

ÚTIFŰMAGHÉJ A KONYHATECHNOLÓGIÁBAN: 
Az útifűmaghéj duzzadási képességét a konyhában is jól ki tudjuk aknázni, sütemények, kenyerek készítésénél, és sűrítésnél. A psyllium az egyik legjobb sikérhelyettesítő is, amivel a gluténmentes tészták gyúrhatóvá, formálhatóvá tehetőek. Használható palacsintakészítéshez, vagy akár joghurtba elkeverve, de kiváló kötőanyagként is funkcionál. 

Tárolás: 
száraz, hűvös helyen.

Figyelmeztetés: 
Nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

• A termék használata során, ügyeljen a fokozott folyadékfogyasztásra
• A termék 12 éves kortól alkalmazható
• A termék vérhígítók melletti alkalmazásával kapcsolatban konzultáljon kezelőorvosával
• A termék cukorbetegség esetén is alkalmazható.
• A termék alkalmazható terhesség, és szoptatás időszakában
• A termék folyadék nélküli használata fulladáshoz, felfúvódáshoz, nyelőcső, vagy bélelzáródáshoz, illetve a széklet szárazzá válásához vezethet 

VISZKÓZUS, GÉLKÉPZŐ, ROST, VEGÁN, PALEO, GMO-MENTES, ADALÉKANYAG MENTES, KIEGÉSZÍTI A DIÉTÁS ÉTRENDET, SÜTÉSHEZ ÉS FŐZÉSHEZ IS, HOZZÁADOTT CUKOR NÉLKÜL, TERMÉSZETES EREDETŰ ROST 

Forrás: gyártó/forgalmazó 2025. február