Tyúkhúrfű (Stellariae herba) 

A tyúkhúr kiváló vértisztító és méregtelenítő hatású, emellett csökkenti a koleszterinszintet. Méregtelenítő, epehajtó teakeverékek kedvelt összetevője. Vértisztító hatása miatt reuma, köszvény, ekcéma, aknés bőr esetén is javasolt a fogyasztása. 

Teája serkenti az epe- és veseműködést. Antiszeptikus hatása miatt légúti megbetegedések, köhögés és tüdőbaj esetén is hatékony. 

A "tyúkhúrfű" név egy közismert elnevezése a Plantago major nevű gyógynövénynek. A Plantago major a sásfélék (Plantaginaceae) családjába tartozik, és számos névvel is ismert, mint például nagy útifű, közönséges útifű vagy nagy tyúkhúr.

A tyúkhúrfű egy gyakori gyógynövény, amely számos egészségügyi probléma kezelésére használják hagyományosan. A növény levelei szélesek, és hasonlítanak egy kicsit a tyúk lábához, ami a "tyúkhúrfű" név eredetének. A tyúkhúrfű levelei és magjai gazdagak olyan biológiailag aktív vegyületekben, mint például a tanninok, a kumarinok és az iridoidok.

A tyúkhúrfűt hagyományosan használják köhögés és torokfájás enyhítésére, valamint a gyulladások csökkentésére. A növénynek emellett enyhe hashajtó hatása is lehet, és használható emésztési problémák, például székrekedés kezelésére.

A tyúkhúrfűt gyakran teaként vagy tinktúrák formájában fogyasztják. Fontos azonban megjegyezni, hogy bármilyen gyógynövény vagy természetes gyógymód használata előtt érdemes konzultálni egy egészségügyi szakemberrel, különösen ha krónikus betegségei vannak vagy más gyógyszereket szed. Az egyéni allergiák és érzékenységek is befolyásolhatják, hogyan reagál a szervezet a tyúkhúrfűre, ezért óvatosan érdemes kipróbálni, hogy elkerüljük a mellékhatásokat.

Elkészítési javaslat: 
1 csapott evőkanál tyúkhúrt forrázzunk le 2,5 dl vízzel és hagyjuk állni 5 percig. Leszűrve, ízesítés nélkül kortyolgassuk el étkezések előtt fél órával. Napi maximális adagja 3 csésze. 

Figyelem! 
terhesség és szoptatás alatt nem javasolt a fogyasztása. 

Forrás:gyártó/forgalmazó 2022 április