A mio-inozitol (myo-inositol, vagy myo-inozitol) egy vitaminszerű anyag, amit korábban a B-vitaminok csoportjába soroltak (B8-vitamin néven is találkozhatsz vele). Klasszikus értelemben nem sorolható a vitaminok közé, ugyanis a szervezet glükózból képes szintetizálni. A természetben leginkább gyümölcsökben, babban, gabonafélékben és diófélékben fordul elő. A mio-inozitol nélkülözhetetlen a sejtek közötti kommunikációhoz, valamint foszforsavval kapcsolódva a sejthártya alkotórészét képezi.

Mit jelent ez röviden összefoglalva 
A mio-inozitol segítheti például az inzulin hormon, vagy a hangulatért felelős szerotonin és dopamin hatékonyabb működését.

A mio-inozitol, mint természetes inzulinérzékenyítő
Az inzulin egy hormon, amit a hasnyálmirigy bocsát a véráramba, annak érdekében, hogy a sejtek optimálisan hasznosítsák a cukrot (glükózt), ami a legfőbb energiaforrásuk. Az inzulin a véráramba jutva képes a vércukorszint csökkentésére. Inzulinrezisztencia esetén a sejtek inzulinérzékenysége romlik, vagyis az izmokban, zsírszövetben és májban található sejtek nem reagálnak megfelelően az inzulinra, így a glükóz nem jut be a sejtekbe, éheznek. Inzulinrezisztens személyeknél megfigyelhető, hogy mind a cukor, mind az inzulinszint egyszerre magas a vérükben. 

Az inozitol fontos résztvevője az idegi ingerületátvitelnek, ugyanis mindegyik fő neurotranszmitternek, vagyis ingerületátvivő anyagnak (dopamin, noradrelanin, szerotonin, acetilkolin, és GABA) szüksége van inozitolra ahhoz, hogy „üzeneteket” tudjon továbbítani egyik idegsejttől a másikig. Az inozitol tehát fontos eleme az egészséges agyi működésnek, az idegrendszer normál funkciójának, az érzelmi és mentális jólétnek és jó hangulatnak.

Az inozitolnak összesen 9 különböző formája van, a két leggyakrabban használt és legtöbbet kutatott természetes forma a myo-inositol és a d-kiro-inositol. Mivel a myo-inositol felszívódása egyes források szerint 10-szerese a d-kiro-inozitolnak 22, ezért termékünk 100% tisztaságú myo-inozitol port tartalmaz, magas, 2000 mg-os napi dózisban.

Milyen hatásai lehetnek a mio-inozitolnak

• Hormonális egyensúly: A mio-inozitol részt vesz a hormonok szabályozásában, különösen az inzulin és a nemi hormonok esetében.
• Termékenység: Kutatások szerint a mio-inozitol segíthet javítani a petesejtek minőségét és a peteérést, így támogathatja a termékenységet.
• PCOS (policisztás ovárium szindróma): A mio-inozitol hatékony lehet a PCOS tüneteinek enyhítésében, mivel javíthatja az inzulinérzékenységet és a hormonális egyensúlyt.
• Vércukorszint szabályozása: A mio-inozitol javíthatja az inzulinérzékenységet, ami segíthet a vércukorszint stabilizálásában. Ez különösen fontos lehet inzulinrezisztencia vagy 2-es típusú cukorbetegség esetén.
• Hangulat és mentális egészség: Egyes kutatások szerint a mio-inozitol szerepet játszhat a hangulat szabályozásában és segíthet csökkenteni a szorongást.

Kinek ajánlott a mio-inozitol szedése
A mio-inozitol szedése különösen ajánlott lehet azoknak, akik:

• PCOS-ben szenvednek
• Termékenységi problémákkal küzdenek
• Hormonális egyensúlyzavarral rendelkeznek
• Inzulinrezisztenciával vagy 2-es típusú cukorbetegséggel küzdenek

Összetétel:
A termék 100% myo-inositolt tartalmaz bármiféle adalékanyag nélkül. Egy doboz 50 adagnyit tartalmaz.

Hatóanyag:
Inozitol (myo-inositol): a napi adag 2000 mg mio-inozitolt tartalmaz.

Adagolás: 
Felnőtteknek napi 2 gramm por (2 csapott mokkáskanálnyi, vagy 4 ml-nek megfelelő mennyiség) folyadékban elkeverve, lehetőleg közvetlenül étkezések előtt, vagy közben fogyasztva.

Tárolás:
Száraz, hűvös helyen tartandó.

OGYÉI szám: 35546/2024

Forrás: gyártó/forgalmazó 2023 október