Zabliszt alapú főző pudingpor, amely nem tartalmaz glutént, tojást, tejet, szóját, mesterséges adalékanyagokat, és hozzáadott cukrot.

Összetétel:
Gluténmentes zabpehelyliszt, tápióka keményítő, természetes vanília aroma, só, kurkuma, bourbon vanília őrlemény.
Természetesen előforduló cukrot tartalmaz. Hozzáadott cukrot nem tartalmaz.

Átlagos tápérték 100g:
Energia: 1525 kJ / 361 kcal
Zsír: 4,6 g
 - amelyből telített zsírsavak: 0,7 g
Szénhidrát: 67 g
 - amelyből cukrok: 1 g
Rost: 7,3 g
Fehérje: 9,2 g
Só: 0,4 g

Felhasználási javaslat (2 adaghoz):

Hozzávalók:

• 50 g Szafi Free vaníliás zabpuding por
• 4 dl. édesítetlen növényi tejhelyettesítő (pl. Alpro /19 kcal/ kókuszital, mandulaital), vagy tejfogyasztóknak: 4 dl tehéntej
• kb. 40 g cukornak megfelelő édesítő (ízlés szerint több, vagy kevesebb)

Elkészítés:

• Keverjük ki jó alaposan a pudingport a folyadékkal és az édesítővel.
• Majd folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, míg be nem sűrűsödik (ügyelve arra, hogy a főzés végén hirtelen sűrűsödik).
• Melegen, vagy hidegen tálaljuk, ízlés és diéta szerinti gyümölccsel, keksszel, csokiöntettel stb.

Megjegyzés:

• A növényi ital (tejhelyettesítő) sűrűségétől függően változhat a folyadék mennyisége!
• A megfelelő édességet főzés előtt kóstolással állítsuk be, ne utólag édesítsük!

Tárolás:
Száraz, hűvös helyen tárolandó!

Az adatok tájékoztató jellegűek!

Forrás:gyártó/forgalmazó 2023 november