A kesudióban nagyon sok értékes tápanyag található: foszfor, magnézium, vas, réz, cink, szelén, A- és B-vitaminok, béta-karotin, folsav, hogy csak néhányat említsünk. 

Külön is kiemelnénk magas kalciumtartalmát, melynek köszönhetően erősíti a csontokat, a hajat és a körmöt. A kesudió ezen kívül tele vannak antioxidáns hatású E-vitaminnal is. Az E-vitamin késlelteti a sejtek öregedését és a szabad gyököktől is véd. Túlnyomórészben telítetlen zsírsavakat tartalmaz, így csökkenti a keringési betegségek kockázatát. 

Kiszerelés: 250 g 

Átlagos tápérték adatok 100g termékben:
Energiatartalom 2512 kJ / 604 kcal 
Zsír 43,8 g 
 - ebből telített 7,8 g 
Szénhidrát 32,7 g 
 - ebből cukor 5,9 g 
Fehérje 18,2 
Só 0,03 g 

Forrás: gyártó / forgalmazó - 2024.